So wird die Schwangerschaftswoche berechnet
Die Schwangerschaftswoche (SSW) wird ab dem ersten Tag der letzten Menstruation gezählt. Das klingt zunächst verwirrend, denn in den ersten zwei Wochen bist du noch gar nicht schwanger – die Befruchtung findet erst um den Eisprung herum statt, etwa 14 Tage nach Periodenbeginn.
Diese Zählweise ist international Standard, weil der erste Tag der letzten Periode ein eindeutig bestimmbares Datum ist. Der genaue Zeitpunkt der Befruchtung ist dagegen meist nicht bekannt. Eine normale Schwangerschaft dauert 40 Wochen (280 Tage) ab diesem Datum.
Was bedeutet die SSW-Angabe?
Die Schreibweise SSW 12+3 oder "12. SSW + 3 Tage" bedeutet: Du hast 12 vollendete Schwangerschaftswochen hinter dir und bist 3 Tage in der 13. Woche. Im Mutterpass findest du diese Angabe regelmäßig dokumentiert.
Diese präzise Angabe ist wichtig, weil sich das Baby in kurzen Zeiträumen stark entwickelt. Ein Baby in SSW 12+0 unterscheidet sich bereits von einem in SSW 12+6 – beide sind zwar in der 13. Woche, aber fast eine ganze Entwicklungswoche auseinander.
Die Trimester im Überblick
1. Trimester (SSW 1-12): Die kritischste Phase der Schwangerschaft. Alle wichtigen Organe werden angelegt. Viele Frauen erleben Übelkeit, Müdigkeit und empfindliche Brüste. Am Ende des ersten Trimesters ist das Baby etwa 6 cm groß und wiegt ca. 14 Gramm.
2. Trimester (SSW 13-27): Oft als "goldene Phase" bezeichnet. Die Übelkeit lässt nach, der Bauch wird sichtbar, die Energie kehrt zurück. Ab SSW 18-20 spürst du die ersten Kindsbewegungen. Das Geschlecht kann per Ultraschall bestimmt werden.
3. Trimester (SSW 28-40): Das Baby wächst stark und legt an Gewicht zu. Der Bauch wird groß, Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit sind häufig. Das Baby dreht sich in Geburtsposition. Ab SSW 37 gilt das Baby als "reif".
Wichtige Vorsorgeuntersuchungen
Im Laufe der Schwangerschaft stehen mehrere wichtige Untersuchungen an. Das Ersttrimester-Screening (SSW 11-14) gibt erste Hinweise auf Chromosomenstörungen. Der große Ultraschall(SSW 19-22) prüft die Organentwicklung detailliert. Der Glukosetoleranztest (SSW 24-28) schließt Schwangerschaftsdiabetes aus.
Dein Frauenarzt oder deine Hebamme erstellt einen individuellen Plan für alle Vorsorgeuntersuchungen. Im Mutterpass werden alle Ergebnisse dokumentiert – nimm ihn zu jedem Termin mit.
Hinweis
Dieser Rechner dient zur Orientierung und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Fragen zu deiner Schwangerschaft wende dich an deinen Frauenarzt oder deine Hebamme. Der errechnete Geburtstermin ist eine Schätzung – nur etwa 4% der Babys kommen am errechneten Tag zur Welt.